Selbsthilfe

Start der Tour: 10:00 Uhr an der SEKIS, Liebigstraße 4, 16515 Oranienburg

Mit dem ADFC geht es auf einer Stecke von ca. 25 km in die nähere Umgebung. Ein kleines kulturelles Angebot erwartet Sie. Abschließend kehren wir in ein gemütliches Restaurant ein. Die Rückkehr nach Oranienburg wird gegen 15:00 Uhr sein.

Die Tour soll Anregungen geben für gemeinsam erlebte gesundheitsfördernde Möglichkeiten von Freizeitgestaltungen.

Es wird eine Kostenbeteiligung von 8 bis 10 € pro Person erhoben. Dieser Eigenanteil kann über die Pauschalförderung für die Gruppe finanziert werden.

Alle weiteren Informationen und die Anmeldung erhalten Sie unter: SEKIS, Tel.: 03301-689 69 45 oder per Email: sekis@msvev.de

Veranstaltungsort: Treffpunkt ist am Naturschutzturm in Hohen Neuendorf OT Bergfelde

Uhrzeit: 10:00 bis 15:00 Uhr

Eine andere Art den Wald zu begehen, zu betrachten und wahrzunehmen ist das Shinrin Yoku, das aus Japan stammende Waldbaden. Dabei werden gezielt die verschiedenen gesunderhaltenden und heilenden Kräfte des Waldbesuchs genutzt.

Es wird eine Kostenbeteiligung von 10 € pro Person erhoben. Dieser Eigenanteil kann über
die Pauschalförderung für die Gruppe finanziert werden.

Um vorherige Anmeldung wird gebeten unter Tel.: 03301 – 689 69 45 oder sekis@msvev.de

Veranstaltungsort: SEKIS, Liebigstraße 4, 16515 Oranienburg

Uhrzeit: 17:00 bis 18:00 Uhr

Frau Monika Blankenstein, Oberärztin in den OHV Kliniken, erörtert in ihrem Vortrag Fragen zur Psychopharmakologie.
Wirkungsweise, Therapie und Möglichkeiten in der Behandlung werden dargelegt.

Um vorherige Anmeldung wird gebeten unter Tel.: 03301 – 689 69 45 oder sekis@msvev.de

Veranstaltungsort: SEKIS, Liebigstraße 4, 16515 Oranienburg

Uhrzeit: 17:00 Uhr

Durch die Supervision sollen die Gruppensprecher befähigt werden, ihre Rolle in der Selbsthilfegruppe auch bei auftretenden Problemen adäquat auszufüllen, Konflikte lösungsorientiert zu bewältigen und dabei selbst gesund zu bleiben.

Es wird eine Kostenbeteiligung von 5 € pro Person erhoben. Dieser Eigenanteil kann über die Pauschalförderung für die Gruppe finanziert werden.

Um vorherige Anmeldung wird gebeten unter Tel.: 03301 – 689 69 45 oder sekis@msvev.de

Veranstaltungsort: SEKIS, Liebigstraße 4, 16515 Oranienburg

Uhrzeit: 10:00 bis 15:00 Uhr

Die Teilnehmer erhalten eine Einführung zu Videokonferenzen und üben danach selbst, eine Videokonferenz zu initiieren. Danach erfolgt eine Reflexion der Übungen.

Es wird eine Kostenbeteiligung von 10 € pro Person erhoben. Dieser Eigenanteil kann über
die Pauschalförderung für die Gruppe finanziert werden.

Um vorherige Anmeldung wird gebeten unter Tel.: 03301 – 689 69 45 oder sekis@msvev.de

Veranstaltungsort: SEKIS, Liebigstraße 4, 16515 Oranienburg

Uhrzeit: 17:00 bis 19:00 Uhr

Das Gruppensprechertreffen dient dem Erfahrungsaustausch. Wie bewältigen die Gruppen die Corona-Pandemie? Wie gehen die verschiedenen Gruppen mit unterschiedlichen Problemstellungen um? Hilfestellung durch die SEKIS.

Um vorherige Anmeldung wird gebeten unter Tel.: 03301 – 689 69 45 oder sekis@msvev.de

Veranstaltungsort: Büro Märkischer Sozialverein e.V., Brandenburger Str. 5, 16798 Fürstenberg

Uhrzeit: 10:00 bis 12:00 Uhr

Das Gruppensprechertreffen dient dem Erfahrungsaustausch. Wie bewältigen die Gruppen die Corona-Pandemie? Wie gehen die verschiedenen Gruppen mit unterschiedlichen Problemstellungen um? Hilfestellung durch die SEKIS.

Um vorherige Anmeldung wird gebeten unter Tel.: 03301 – 689 69 45 oder sekis@msvev.de