Selbsthilfe

Aufklärungsarbeit zur Selbsthilfe.
Selbsthilfe

Die SEKIS nimmt eine Wegweiserfunktion im System der gesundheitsbezogenen und sozialen Unterstützungsangebote wahr und trägt zur Förderung und Stärkung der Motivation, Eigenverantwortung und gegenseitigen freiwilligen Hilfe bei. Enge Kooperationsbeziehungen bestehen dabei zu Ärzten, Therapeuten, Kliniken sowie Diensten und Einrichtungen im Sozial- und Gesundheitswesen.

Unser Ziel ist es, Aufklärungsarbeit über Selbsthilfe zu leisten.

Dieses Angebot wendet sich an Betroffene und Angehörige, die an Selbsthilfe interessiert sind und bietet bestehenden Selbsthilfegruppen Begleitung und Unterstützung an.

Die Arbeit der SEKIS wird gefördert durch den Landkreis Oberhavel und durch die Gemeinschaftsförderung der Krankenkassen gemäß § 20c SGB V.

Übersicht der Selbsthilfegruppen im Landkreis Oberhavel – Stand August 2024

In der neu überarbeiteteten 5. Auflage des SELBSTHILFEKOMPASS Landkreis Oberhavel wird Selbsthilfe erklärt und es stellen sich Selbsthilfegruppen mit eigenen Beiträgen vor.

Selbsthilfekompass Landkreis Oberhavel 2024

Hier finden Sie den aktuellen Jahresplan 2024: Jahresplanung SEKIS 2024

Fachliche Beratung zum persönlichen Bedarf
Information und Beratung über bestehende Selbsthilfegruppen, Arbeitsweisen, Vermittlung
Unterstützung bei der Neugründung von Selbsthilfegruppen
Informationsdienste zu aktuellen Angeboten der Selbsthilfe in der Region
Bereitstellen von Räumen und Bürotechnik
Anleitung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen
Informationsveranstaltungen zu gesundheitsbezogenen Themen
Durchführung von Selbsthilfetagen
Präventionsangebote, Rehasportgruppen
Telefon Alzheimer Sekis Alter

Nehmen Sie Kontakt mit uns auf (persönlich, telefonisch oder per E-Mail).

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Beratung SEKIS ALZHEIMER ALTER

Sie erhalten eine fachliche Beratung zum individuellen Bedarf.

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SEKIS Lösungsweg

Wir finden Ihren persönlichen Lösungsweg.

Kontakt
Anja Männling
Telefon:
03301 689 69 45
Fax:
03301 689 69 46
E-Mail:
Susanne Eisenberger
Telefon:
03301 689 69 45
Fax:
03301 689 69 46
E-Mail:
Uhr

Öffnungszeiten | Sprechzeiten

Beratungsstelle Oranienburg
Liebigstr. 4
16515 Oranienburg
Mo. 09:00 - 12:00 Uhr
Di. 14:00 - 17:00 Uhr
Do. 09:00 - 12:00 Uhr
Beratungsstelle Fürstenberg
Brandenburger Str. 5
16798 Fürstenberg / Havel
jeden 3. Mittwoch im Monat von 09:00 – 12:00 Uhr

Unsere Termine im Überblick

09.09.2024 | Psychoseseminar | erWachsen werden mit Psychose öffnenschließen

Veranstaltungsort: Klinikgelände OHV Klinik Hennigsdorf, PIA, Haus R (Zugang über die Friedrich-Wolf-Str.), 16761 Hennigsdorf

Uhrzeit: 16:15 Uhr

Ziel ist es, in einem offenen Gespräch gemeinsam Psychose zu verstehen und sich in einem geschützten Raum unter Wahrung der Schweigepflicht über Ängste, Unsicherheiten, Krankheitsverständnis, Verletzungen und Frustrationen auszutauschen.

Eingeladen sind Betroffene, Angehörige, freiwillige und professionelle Helferinnen und Helfer sowie alle interessierten Bürgerinnen und Bürger.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Kontakt und nähere Informationen unter SEKIS, Telefon: 03301 689 69 45 oder Email: sekis@msvev.de

04.09.2024 | Selbsthilfegruppe Beckenboden | Gründung einer Selbsthilfegruppe öffnenschließen

Veranstaltungsort: Oberhavel Klinik Oranienburg im Konferenzraum „Kleines Briesetal“, Robert-Koch-Str. 2, 16515 Oranienburg

Uhrzeit: 16:00 Uhr

Harninkontinenz ist die häufigste chronische Erkrankung von Frauen in Deutschland– und die Anzahl der Betroffenen nimmt mit steigender Lebenserwartung zu.
Eine Stuhlinkontinenz wiederum liegt bei etwa jeder 5. Frau vor.
Neben den Einflüssen von Schwangerschaft und Geburt, genetischer Disposition oder chronischer Belastung des Beckenbodens beeinflussen neurologische Erkrankungen oft die Kontrolle von Blase und Darm.
Auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Entzündungen, aber auch Medikamente beeinträchtigen die Kontinenz.

In der Selbsthilfegruppe wollen wir über unsere Erfahrungen und Probleme sprechen.

Wir freuen uns auf Sie!

Kontakt und Information:
SEKIS (Selbsthilfe-, Kontakt- und Informationsstelle)
Liebigstr. 4
16515 Oranienburg

Telefon: 03301 6896945
E-Mail: sekis@msvev.de

26.08.2024 | Erektile Dysfunktion | Gründung einer Selbsthilfegruppe öffnenschließen

Veranstaltungsort: Märkischer Sozialverein e.V., SEKIS-Gruppenraum, Liebigstr.4, 16515 Oranienburg

Uhrzeit: 18:00 Uhr

Erektile Dysfunktion / Potenzprobleme: 10 % aller Männer ab 40 betrifft es; – 40 % aller Männer ab 60 teilen das gleiche Schicksal – und trotzdem ist es ein Tabuthema über das „Mann“ nicht spricht.

„Raus aus der Tabuzone“

Am Montag, 26. August 2024 um 18:00 Uhr trifft sich die Selbsthilfegruppe “Erektile Dysfunktion“ im SEKIS-Gruppenraum in der Liebigstraße 4, 16515 Oranienburg zur Auftaktveranstaltung.
Danach trifft „Mann“ sich regelmäßig jeden ersten Montag im Monat an gleicher Stelle immer zur gleichen Zeit (02. September, 7. Oktober, usw.) zu vertraulichen Gesprächen unter Gleichgesinnten.
Die Auslöser und Ursachen können unterschiedlich sein, die seelische Belastung, kein ganzer Kerl mehr zu sein, ist für alle Beteiligten gleichermaßen frustrierend.
Geht es dir genauso?
Dann nutze unsere Selbsthilfegruppe als Plattform, um dich mit Betroffenen, die das gleiche durchmachen, auszutauschen. Es ist ein erster Schritt in die richtige Richtung. Der Weg aus der Sackgasse beginnt mit deinem ersten Schritt.

Trau dich!

Ich habe für mich festgestellt: Reden Hilft!
Kontakt: Markus, selbsthilfegruppe-ed@gmx.de ; 01573 /479 48 02

Die Treffen sind freiwillig, wertfrei, anonym und unverbindlich.
Komm einfach dazu oder melde dich bei mir.

08.07.2024 | Psychoseseminar | Kontakte aufbauen, abbrechen und halten öffnenschließen

Veranstaltungsort: Gemeinschaftszentrum Conradsberg, Parkstr. 39, Hennigsdorf

Uhrzeit: 16:15 Uhr

Ziel ist es, in einem offenen Gespräch gemeinsam Psychose zu verstehen und sich in einem geschützten Raum unter Wahrung der Schweigepflicht über Ängste, Unsicherheiten, Krankheitsverständnis, Verletzungen und Frustrationen auszutauschen.
Eingeladen sind Betroffene, Angehörige, freiwillige und professionelle Helferinnen und Helfer sowie alle interessierten Bürgerinnen und Bürger.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Kontakt und nähere Informationen unter SEKIS, Telefon: 03301 689 69 45 oder Email: sekis@msvev.de

25.06.2024 | Aktionstag gegen den Schmerz | Herstellung von Kräutersalbe öffnenschließen

Veranstaltungsort: Kloster-Kräutergarten Himmelpfort, Klosterstr. 9 in 16798 Fürstenberg

Uhrzeit: 13.00 – 16.00 Uhr

In zwei Durchgängen a 45min können sich Teilnehmer zur Herstellung einer eigenen Kräutersalbe zusammenfinden und dabei in den Austausch kommen. Anschließend kann der Kräutergarten und der Kräuterladen besichtigt und verschiedene Säfte wie Quitte, Lavendel, Rosenblüte oder Holunderbeeren verkostet werden (2€ = 0,2L).
Vor und nach der Aktion lohnt sich ein Spaziergang in der Umgebung verbunden mit der Einkehr zum Essen.

13.00 Uhr – 1. Durchgang
14.00 Uhr – 2. Durchgang

Kosten: 10€ / Teilnehmer incl. Mitnahme der Salbe
Teilnehmer einer Selbsthilfegruppe können diesen Beitrag über die Pauschalförderung abrechnen.

Eine Anmeldung ist erforderlich.
Nähere Informationen unter SEKIS, Telefon: 03301 – 689 69 45 oder Email: sekis@msvev.de

12.06.2024 | Aktionswoche Alkohol | Filmvorführung mit anschließendem Austausch öffnenschließen

Veranstaltungsort: Märkischer Sozialverein e.V., SEKIS, Liebigstr.4 in Oranienburg

Uhrzeit: 18.30 Uhr

„ONE FOR THE ROAD“
In einer Welt, in der es eher einen Grund braucht nicht zu trinken, ist Mark der ungekrönte König. Als er eines Nachts im Rausch sein Auto umparken will, passiert es: Polizeikontrolle, Schein weg, MPU am Hals. Mark wettet mit seinem besten Freund Nadim, dass er es schafft, so lange keinen Alkohol zu trinken, bis er seinen Führerschein wiederbekommt. Ist er sich anfangs noch bombensicher, dass das alles ein Spaziergang wird, stellt sich die Wette langsam immer mehr als ein langer, steiniger, oftmals durchaus lustiger, aber manchmal auch wirklich harter Weg heraus. Wie gibt man vertraute Gewohnheiten auf und gesteht sich ein, dass man ein echtes Problem hat? Der Weg zurück zum eigenen Selbst ist alles andere als leicht…
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Nähere Informationen unter SEKIS, Telefon: 03301 – 689 69 45 oder Email: sekis@msvev.de